3 hari tak beriadah, jogging atau skipping..hari ni mulakan balik rutin.
Hajat di hati nak try 10k, tapi stop at 5km..hahaha.
Aim bukan main tinggi.
Apapun berjaya berlari 5km non stop. Nak usaha juga lepas tu another 5km, tapi lama sgt berhenti. Badan dan sejuk..hahaha. Alasan.
Esok target 21km..kalau nak capai dapat 10km. Tak gitu..yeahhh..
No comments:
Post a Comment
Terima kasih atas komen dan cadangan.... Please come again